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　　永康体育小区健身器材（中老年室外健身器）这一类要值得注意的事，在压腿的时候应当注意抬得太高是对老年人的骨头以及脊柱是有威胁的。主要包括有肋的木架、单杠以及其他的压腿的把杆的器材。这一类的运动是一般不建议老年人拼命的进行锻炼的，或者有些老人把腿抬得很高的来压也不健康，萍乡桌球台价格，压的高并不能代表健康，建议一般不要达到肩的高度是的。还有要注意，桌球台，尽量少使用伸腰训练器之类的，扭腰类的健身器材首先是推崇扭腰器之类的比较好。注意不能极度扭曲自己，一定要适量的。防止摔下受伤

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   塑胶跑道又称全天候田径运动跑道，由聚氨酯预聚体、混合聚醚、废轮胎橡胶、EPDM橡胶粒或PU颗粒、颜料、助剂、填料组成。塑胶跑道具有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性，有利于运动员速度和技术的发挥，有效地提高运动成绩，醴陵市桌球台销售安装，降低摔伤率。塑胶跑道是由聚氨酯橡胶等材料组成的，衡阳市桌球台销售安装，萍乡塑胶球场地面，具有一定的弹性和色彩，萍乡球场地面工程，具有一定的抗紫外线能力和耐老化力是国际上公认的全天候室外运动场地坪材料。

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设计尺寸400米标准塑胶跑道的设计尺寸

国际田联田径场地设施标准手册规定标准的体育跑道内圈周长400米，其中弯道半径应为36.5米，直道要沿南北方向避免太阳位置低时的炫目影响。弯道应有8条跑道，每条跑道宽为1.22米，直道有10条跑道。跑道内侧安全区域不少于1米，外侧好也有1米的安全区，起跑区最少3米，冲刺缓冲段至少17米。跑道左右倾斜度大不得超过1:1000，跑的方向上的向下倾斜度不得超过1:1000。400米塑胶跑道效果图1.标准跑道全长为400米，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。除草地跑道外，邵阳塑胶跑道，跑道内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界。突沿高约5厘米，宽至少5厘米。 如因举行田赛项目比赛而需临时移动突沿的一部分，应用5厘米宽的白线标出原突沿位置并放置塑料锥形物或小旗，13mm塑胶跑道，其高度至少20厘米，间隔至多4米。本条款同样适用于3000米障碍赛跑中运动员从主跑道转向跨越水池所跑的那部分跑道。对于没有突沿的草地跑道，应用5厘米宽的线条标出跑道内沿，还应以5米间隔设置小旗。为防止运动员踩线，应将小旗放在线上，向场内倾斜，与地面成60度角。小旗规格约 25×20厘米、旗杆长 45厘米最为适宜。

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塑胶跑道铺设工艺流程简析

塑胶跑道是现代社会比较常见的体育运动场地，广泛存在于学校、体育馆等场所。目前，山东乃至全国各地的大中学校都已铺设塑胶跑道。怎样铺设塑胶跑道呢？这是塑胶跑道施工人员的重要工作。根据济南塑胶跑道施工人员的总结，塑胶跑道的铺设工艺流程如下：

塑胶跑道施工的总流程图是，清扫场地→底胶配料→混合搅拌→摊铺→消泡→固化→面胶配料→混合搅拌→摊铺→消泡→撒颗粒→回收胶粒→滚胶→测量画线→检测点线→竣工。

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